Cosa è una OCR?

Obstacle Course Race

“Ispirata ai percorsi di addestramento militare l’OCR prevede la corsa su sterrato e terreni accidentati, con il superamento di ostacoli naturali e artificiali quali balle di fieno da saltare, filo spinato, guadi nel fango, montagne di terra e muri di fieno da scalare, “tappeti” di pneumatici da superare, container da scalare, fossati, fiumi, laghi, paludi, ecc ; ed ancora prove di equilibrio, forza velocità e destrezza. Per una competizione difficile e divertente, da affrontare da singoli o in team.”

Chi siamo noi?

“Siamo una ASD (Associazione Sportiva Dilettantistica) con sede a Palermo. Il nostro programma di allenamento ha come scopo quello di preparare gli atleti ad affrontare le competizioni di OCR , in cui si mettono in gioco  forza fisica e forza mentale.  L’ASD OCR Palermo collabora con palestre, associazioni sportive e con figure professionali ed esperte in varie discipline sportive. Poiché il fine ultimo del programma è quello di superare i propri limiti, la nostra associazione sportiva svolge gli allenamenti anche su territori con forte pendenza, sentieri scoscesi e pianeggianti ( sempre all’ interno della regione siciliana) indipendentemente dalle condizioni climatiche. Siamo affascinati da tutto ciò che vi è di estremo e amiamo il contatto con la natura e sono questi requisiti che rendono il nostro programma di allenamento un’esperienza da non perdere. Se volete vivere insieme a noi  questa fantastica avventura contattateci subito!” Scrivete a ocrpalermo@gmail.com

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Gaetano Morana, Presidente e Istruttore FIOCR

I nostri allenamenti!

La sede usuale degli allenamenti è in zona Parco della Favorita. IMG-20180703-WA0007Immersi tra il verde degli alberi potrete mettervi in gioco ed affrontare prove che ritroverete nelle competizioni di OCR. Avrete a vostra disposizione il materiale e l’attrezzatura necessaria a migliorare le vostre prestazioni. Allenandovi con noi riuscirete a raggiungere gli obiettivi prefissati e andrete avanti stabilendone dei nuovi!

IL DURO LAVORO, LA CONCENTRAZIONE E LA PERSEVERANZA RIPAGANO SEMPRE!
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ATTRAVERSO L’ALLENAMENTO NOI POSSIAMO TRASFORMARE NOI STESSI!

Eventuali cambiamenti di sede verranno comunicati in tempo utile. I giorni e le ore degli allenamenti verranno riferiti solo agli atleti disposti ad allenarsi fin da subito con noi.

Per maggiori info in merito al programma di allenamento vi basterà scriverci un mail: ocrpalermo@gmail.com                                                                                                                                                                                                        

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LA NOSTRA VERA PALESTRA E’ MONTE PELLEGRINO!

   

2 pensieri su “Cosa è una OCR?

    1. Ciao Lorenzo se vuoi partecipare ai nostri allenamenti a partire da domani puoi chiamare a questo numero 3290696975 ti risponderà il nostro presidente Gaetano Morana e ti verranno fornite tutte le informazioni di cui hai bisogno

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